Oxigénio puro!

Gosto de conhecer coisas novas – novos destinos, outros costumes e outras gentes, experimentar novos sabores e texturas. Mas há alturas em que me apetece voltar aos sítios onde me senti bem, aos lugares que privilegiam o contacto estreito com a Natureza, e cuja experiência aproveitei intensamente.

Por isso, neste tempo de férias – eu já fiz a minha semanita de praia e não sei se terei direito a outra para setembro… mas até lá não faz mal sonhar, certo? – , fiquei com vontade de me aventurar até ao coração do Parque Natural da Serra da Estrela.

O destino é o H2Otel – Congress & Medical Spa, em Unhais da Serra. Conheço-o desde que abriu. Visitei-o duas ou três vezes, e tenho que admitir que gosto muito do H2O e da beleza que o rodeia , do vale e a serra, do frio cristalino das manhãs de princípio de primavera (imagino como será agora o verão, e depois o outono), do cheiro das ervas aromáticas que crescem no jardim, e dos pequenos-almoços tomados em roupão a explorar novos sabores.

Gosto dos cantos e recantos deste hotel com diferentes vistas para atmosferas frescas e relaxantes. E do conceito de hotel de montanha com um espaço integrado de tratamentos. O Aquadome integra quatro categorias: o aquacorpus, o aquafísico, o aquatermas e o aqualudico. Uma serie de ‘palavrões’ que na prática significam diferentes experiências que fazem bem ao corpo. E à mente. E à alma. Mimam-nos e revitaliza-nos. E quem não gosta disso?

Já fiz várias massagens e tratamentos ao rosto e ao corpo por ali (das pedras quentes ao duche vichy a duas e quatro mãos, experimentei as massagens holísticas, as esfoliações naturais com óleos ) e asseguro que o serviço é de excelência. Numa das primeiras estadas aderi a um passeio pedestre, uma das propostas de atividades outdoor, e posteriormente, já depois de ter-me rendido ao Pilates e aos alongamentos, à localizada e a sala de exercícios com treinos orientados, passei uma manhã no ginásio orientada por um personal trainer do Aquadome.

E é claro que já explorei as piscinas. Na exterior tive uma aula de hidroginástica. Na vizinhança da interior passei várias vezes pelo hamman, pela sauna e o banho turco. E à noite, perdi-me numa teia de pecados (da gula). Mas como resistir à gastronomia da região com os seus maravilhosos enchidos, doces e vinhos, reinventada neste espaço?

Na verdade, também é possível. O H2Otel dispõe de menus saudáveis criados por uma nutricionista. Os planos alimentares com contagem precisa de calorias e nutrientes são constituídos por pratos criativos e diversificados, e alguns fazem parte integrante dos tratamentos detox que aqui se pode igualmente usufruir.

Sem regime – ou com ele, suponho – este lugar é mágico. E é por isso que na hora de regressar a casa sinto sempre a mesma coisa: ‘estava capaz de ficar mais um dia’!

Diponível para o romance

Diz-se que o verão é tempo de paixões. À luz dos dias longos e quentes, tendemos a caminhar ao encontro do outro, e com ele viver encontros de namoro – e sexo – que podem transformar-se em relações de amor. Ou não.

Mas também ninguém está muito interessado no futuro das relações ao sol – que se esgotem na estação ou sejam eternas enquanto durem. E quase toda a gente sonha é vivê-las, pelo menos uma vez. No final da adolescência, a experiencia é mesmo assumida como ritual de passagem.

As questões ficam para quem observa estes amores, independentemente de ter tido um ou não. Será o sol ou o calor que nos deixa neste estado, com as emoções e impulsos à flor da pele? A luz que nos amplia este estado de atração e o desejo?

Para a sexóloga Renata Chaleira é mais seguro dizer que “as relações sexuais aumentam nesta altura porque os encontros entre as pessoas  acontecem mais”. Em tempo de férias há mais tempo livre, estamos mais disponíveis para atividades lúdicas e prazenteiras, e “temos menos níveis de stress e de ansiedade”.

Para além deste efeito de mera exposição, há ainda o facto de andarmos mais desnudados e isso despertar claramente o desejo. “Vestimos menos roupa e esta deixa adivinhar as formas dos corpos mais bronzeados”. Estão reunidos todos os “fatores para um encontro sexual, sensual ou relacional”.

De todos os sentidos, a visão tem o papel privilegiado. Escolhemos olhando. “À partida procuramos alguém que seja atraente aos nossos padrões físicos”, comenta a sexóloga, explicando que as regras do jogo podem, no entanto, mudar de acordo com o que se procura: um caso para uma noite, ou uma relação para férias que já contém uma pequenina semente de esperança que possa transformar-se em relação de amor.